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運動少女

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運動少女
基本資料
萌屬性名稱 運動少女
萌屬性別稱 體育少女
萌屬性類別 身份類
典型角色 阿良良木火憐高原步美
相關萌屬性 布魯瑪運動服元氣體操服
Folder Hexagonal Icon.svg 擁有此特徵的角色


運動少女是對喜好運動、通常擅長運動、且通常個性元氣、陽光的少女的通稱,是ACG次文化中的萌屬性

運動少女並不代表一定擅長運動,不過大部分都是擅長運動,也有些不擅長只是單方面喜歡運動。

僅僅擅長腰部劇烈運動的一般不屬於運動少女。

簡介

運動少女即為對運動方面感興趣且喜好運動的少女通稱,而擁有這類萌屬性的少女,也通常會有元氣、陽光和貧乳 等屬性。 妹系角色居多?(大霧)

運動與學習

  • 運動完善思維模式以提高警覺力、注意力和驅動力;
  • 運動讓神經細胞準備就緒,並促使它們相互連接起來,這是連通新信息的細胞基礎;
  • 運動激發海馬體的幹細胞分化成新的神經細胞。

運動完成的時候,血液幾乎會立刻回流,這時正是注意力集中的最佳時刻,適合做需要敏銳思維和複雜分析力的事情。

運動與焦慮

  • 分散注意力
研究表明,焦慮的人對任何有針對性的消遣方式都有很好的回應,比如靜坐、沉思、與大家共進午餐或看雜誌。不過運動抵抗焦慮的持續時間更長,而且還能提供已知的其他效果。
  • 緩解肌肉緊張
運動就像β- 受體阻斷劑一樣,具有打破循環的作用,它中斷了從身體傳向大腦、有增加焦慮作用的消極反饋循環。
  • 增加大腦資源
運動不僅會短時內增加血清素和去甲腎上腺素含量水平,而且還具有長期性影響。血清素幾乎對焦慮迴路系統的每個環節都有作用:調節腦幹的信號;提高前額葉皮層抑制恐懼的機能;以及鎮定杏仁核本身。
  • 變更神經迴路
憑藉運動激活交感神經系統,你就可以擺脫被動焦慮等待的困境,從而阻止杏仁核的失控運作,阻止它不斷強化周圍事物充滿危險的想法。
  • 提高恢復能力
你知道自己可以有效地控制焦慮,避免其轉變成恐慌。
  • 讓你自由
假如你真的被困住而無法動彈或處於某種困境,你會感覺越來越焦慮。處於焦慮中的人更容易自我束縛,他要麼像胎兒一樣蜷縮著,要麼就找個安全的地方躲避世界。有廣場恐懼症的人感覺像是被困在自己的家中,不過從某種程度上講,任何一種焦慮症都像是一個陷阱。與之相反,行動起來、外出探險克服困境也是一種治療手段。

具有本屬性的典型角色

Moegirl is watching you.jpg
此處列表只是列舉具有本萌屬性的幾名典型人物(注)作為示例。
如果你想查找更多具有本萌屬性的人物,請查閱分類:運動少女
請編輯者不要向本列表大量地添加、羅列人物

外部連結

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